【履歷米】蓬萊糙米(7kg / 14kg)
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糙米,控制高血糖、高血壓與體重有幫助,由於富含膳食纖維、維生素B及不含麩質,能提升飽足感、減少醣份攝取,增進腸道蠕動、預防便祕等,口感扎實、快速提升飽足感。
7kg x 1包 / 14kg x 1包 / 7kg x 4包
彰化縣埤頭鄉
米
白米屬於自然產物,未添加防腐劑,加上臺灣氣候潮濕多變,久放容易長米蟲產生品質劣變,使用後放置於冷藏,保有豪米香氣與口感。
生產日起6-12個月
【口感扎實│營養價值豐富】
蓬萊糙米保留了稻穀最完整的營養,富含膳食纖維、維生素B及不含麩質,有助於提升飽足感、減少醣分攝取,維持腸道健康、增進腸道蠕動。口感扎實,米香醇厚,是追求健康飲食的最佳選擇。
糙米屬於中 GI 值(升糖指數)食物,並且含有大量的膳食纖維,除了可以增加飽足感之外,相較於白米來說,糙米較能避免血糖有大幅度的變化。其中,糙米不含麩質對於不食用(蛋白質)的過敏人來說,是一大福音。
※糙米富含膳食纖維,對腸胃消化負擔較大,因此腸胃功能不佳者、腎臟病患者、腸胃炎或腹瀉期間者應謹慎食用,並建議少量或搭配白米食用。
「豪」米這樣「煮」:加入白米一起煮成飯,糙米與白米比例(1:2);糙米煮粥,務必將洗淨的糙米泡水8小時再蒸。
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